春节期间，七大姑八大姨的聚会上，作为马术人的你是否会再次遭遇调侃？你热爱的运动是否会再次受到质疑？让我们展开反攻，开启马术科普时间吧。

一直以来，对骑马的争议有很多，误会也有很多。有人认为骑马只是古代，或是游牧民族的一种出行方式，对于现代而言，早已经淘汰；或者只是一种休闲娱乐的项目，和跑步、游泳这些大众耳熟能详的项目不能相提并论。还有的人认为，马术谈不上是一项运动，不过是人坐在马上指挥马表演罢了。今天通过五个方面给大家讲解为什么骑马是一项运动！

1.定义角度

骑马是世界上最古老的运动之一，符合运动的每一个定义。百度百科上将马术定义为——体育竞技类运动。大多数人对马术的唯一接触是电视和电影，所以他们认为这并不是运动。如果你不是一个骑手，那么你将看不到骑手们的“台下十年功”。你看不到他们年复一年的练习时间，经常经历的肌肉酸痛和拉伤，也可能被马误伤。更不用说马术对骑手们的精神挑战了！

2.竞争性

运动通常意味着一项活动具有竞争性，而骑马无疑为此提供了机会。场地障碍赛是根据时间和障碍掉落的数量进行排名的；盛装舞步是根据马匹动作的完成度进行打分的；越野赛是根据时间和路线的选择进行排名的，以及其他的马术项目都有自己的评分标准，骑手们也会根据排名而存在竞争性。所以根据这个特点，马术属于一项运动。

3.脑力锻炼

大多数运动都需要技巧、推理、记忆、规划、信心这些特质，马术也不例外。记住场地障碍的障碍顺序，记住盛装舞步的路线图，在越野赛中选择最安全的路线，在马匹行为即将出现不端时快速反应并修正，始终思考你的马在想什么。这些都会极大的锻炼骑行者的脑力！所以，别再以为骑马不需要思考和动脑啦！

4.体力消耗

运动需要并建立：肌肉力量、平衡、灵活性、敏捷性和整体身体意识。即使经过短暂的骑乘，一个普通的体验者也会在第二天发现自己的肌肉酸痛。这是因为骑马需要一些在其他运动中不常用的肌肉。虽然骑马并不会让自己的身体有一身发达的肌肉，但与比自己大很多倍的动物打交道确实需要一些身体上的存在。如果你骑上马小跑几圈，你还会发现马术其实是一项有氧运动！另外，骑手要做的事远不止骑马这么容易，他们还需要清理马厩，搬运马儿要吃的干草和饲料等等一些脏活累活！这些都算在马术的体力消耗中！

5.严格的条款和规则

体育运动通常都会有很严格的条款和规则，马术也是如此。打开国际马联的官方网站，你会看到一套权威和严格的评判标准，甚至还包括技术规范指南。这些规则不仅包括比赛规则，还规定了比赛的服饰，能否使用一些马具，马的大小或年龄等等一些细致的规定。

所以，别再说骑马不是一项运动啦！