特蕾西·科尔(Tracey Cole)博士是英国最著名的神经语言规划辅导师之一，她致力于帮助骑手克服马鞍上的紧张情绪和自我怀疑，让他们在赛场上表现得更好。

特蕾西将神经语言学规划(neurolinguistics programming，通常称为NLP)描述为：“心理学和思维指导的结合。NLP可以帮助人们了解他们的思维是如何形成的，这样他们就可以让他们的思维在工作中起到积极的作用，而不是负面的影响。所以它是行为科学、认知科学、心理学等的融合。”

特蕾西说：“我与马匹真正的关联开始于成年后”，她在美国堪萨斯州生活时学会了骑马。

之后，她搬回英国，买了自己的马，享受了马术比赛的乐趣，但发现自己“极度紧张”。如今，她有一匹希望培养为场地障碍马的幼马，以及一匹半退役的年长母马。

特蕾西尝试了很多方法，试图解决她的比赛焦虑问题。她偶然听说了NLP，决定最后尝试一下，参加了相关的课程。

她虽然注册了课程，但承认自己当时抱着“非常怀疑”的态度，她觉得就算NLP对其他人起作用，对自己也未必有效。

她说：“我在比赛中简直要被吓死了，虽然我在家训练完全没问题。这真是令人沮丧和不合逻辑。参赛本来是为了好玩，但我还是很紧张。”

特蕾西最初加入NLP课程时没有想到自己最后会转行成为从业者。她当时的主要目的只是提高自己的骑行信心。

“但我对骑行的心态变化让我感到非常惊讶，以至于我认为自己可以兼职做NLP，我就是这么开始这项工作的。”

如今，特蕾西的这份NLP工作已从兼职发展为全职，她每天都在指导骑手，以提高他们的信心，缓解比赛中的紧张，并减少自我怀疑的态度。

尽管我们可能会觉得骑手的自信是天生的，而无法后天培养，但特蕾西并不同意这种看法，她的工作是帮助每个来找她的骑手在自己的能力范围内变得更加自信。

她的客户涵盖了各种各样的马术运动员，从“骑着玩玩”的业余骑手到职业运动员。

尽管这可能会让你感到惊讶，但特蕾西的客户相当均匀地分布于各个马术项目，盛装舞步骑手与场地障碍骑手、三项赛骑手以及周末休闲骑乘的爱好者，人数几乎一样多。

她将盛装舞步比喻成射击或高尔夫等运动，在这些运动中需要足够的精确度、准确性和冷静，而场地障碍骑手可能需要更多的勇气。无论如何，她的训练帮助骑手在骑行和比赛时找到自信、专注和冷静的“最佳心态”。

最重要的是，特蕾西还培训人们自己成为NLP从业者。她说，工作里她最喜欢的部分就是看到人们意识到他们为什么紧张，或为什么某些习惯可能会形成负面联想时那“灵光一闪的时刻”。

许多客户来找她是抱着一种抓住“最后的一根稻草”的心理。就像其他参与培训或教学的人一样，特蕾西在见证她的客户的进步，并享受他们在重新获得信心的过程中经历的成长。

如果你觉得可以想象自己正在做同样事情，那么你可能会惊讶地发现，你不需要攻读学位即可成为NLP从业者。尽管特蕾西自己拥有科学博士学位，但她认为NLP的设计目的是让每个人都可以参与其中。因此，你无需成为科学或数学高手，只需要对人类思维及其运作方式感兴趣即可。

特蕾西说：“唯一的要求就是打开你的思路！”她还补充说，由于该行业不受监管，最好的开始方式是通过认可的培训师或组织参与课程，并根据可靠的建议和评论做出选择。这会带给你更多的可信度。

特蕾西还说，就算获得了资格，还不能忽视这项事业的商业运营，尤其是在营销、社交媒体和公关方面。

对于特蕾西来说，花时间和精力来管理营销是她日常工作中最困难的部分。尤其是在新冠疫情暴发之后，数字媒体环境发生了如此巨大的转变，营销比以往任何时候都更加重要。

所以，特蕾西建议将营销工作外包给专家，或参加相关课程来学习如何正确地进行推广。当然，你也不能忘记口碑的重要性。特蕾西建议新获得资格的从业者面向公众提供研讨会、免费课程等，以宣传自己的技能和服务。在这里利用你已经拥有的人脉很重要，你可以为马房里的工作人员、骑马的朋友或当地骑术学校的骑手提供培训。

有兴趣了解有关NLP的更多信息并成为一名从业者吗？你可以通过特蕾西的网站了解更多信息：https://www.traceycolenlp.com/，甚至可以联系她来解决自己在马术运动方面的心理问题！