近代马术运动起源于英国，16世纪开始在欧洲大陆的王室和贵族中流行。英国人认为，对马的征服是人类最伟大的征服。

马与名人说不完的故事

我国自古以来马一直是王公贵胄们的心头好，他们的坐骑也像他们自己一样青史留名，周穆王八骏、昭陵六骏，项羽的“乌骓”，关公的“赤兔”、曹操的“绝影”……还有爱打马球、看马舞的唐玄宗与杨贵妃，更是与马有说不完的故事。而漫长的冷兵器时代，更是诞生了无数马背上的英雄人物。

晚年陆游在《晚春感事》中回忆自己年轻时生活写道：少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂；蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。满满的都是一个生龙活虎的阳光少年，恣意汪洋策马出行的快意形象。

我国古代颇有群众基础的马球运动

近代马术运动起源于英国，16世纪开始在欧洲大陆的王室和贵族中流行，一直到现在依然是他们的必修课。英国查尔斯王子像他的母亲伊丽莎白女王一样酷爱马术运动，被誉为世界上最优秀的马球高手之一。威廉和哈里王子也都是马术高手。

英国前首相丘吉尔在自传《我的早年生活》中说：我想对父母们说，尤其是有钱的父母：“不要给你的孩子钱，如果有钱就给他们一匹马，在马背上从没有人感到悲伤，除了战场上。马背上没有一分钟是被浪费的，年轻人可能因养马而失败，但从没有人因骑马而失败。”

丘吉尔从小就喜欢骑马。从最开始参加马球比赛、速度赛，再到后来骑马上战场，他高超的骑马技术让他数次躲过了战场危险，马成为丘吉尔生命中重要的一部分。他74岁生日时仍然在用骑马的方式庆生。

养一匹马有多贵？

马的价格从几万元到上千万不等。马的血统、体格、步态、潜力、调教程度、年龄、得奖纪录等都会表现在价格上。

一般而言，2-4万元可买到普通的改良马，5-15万能买到半血马，18万以上则可以买到纯种马（一般指的是进口马匹）而有调教程度的马要更贵些。一匹血统与调教都不错的马，大约要一百万到两百万之间。一匹很出色的马，恐怕就要两、三百万以上，甚至更高。

俱乐部马匹寄养费：大约从每个月2500起，这要由场地的环境、马匹的品种及服务项目来考量。

入厩费：有些马场在新马入厩时要缴一笔为数不少的入厩费，听说有的高达十万元，而且迁出的时候还不会退还。有的则是要求预缴一年的寄养费为入厩费，但可以抵寄养费。

医疗保健：半年或一年打一次预防针、打虫半年一次。钉掌，六星期一次；磨牙，一年一次。还有营养补充品与保健品，当马生病或受伤时需要找兽医来出诊，出诊费国内一般500至3000不等，还要加上医药费。

马术绝不等于骑马

马术运动高雅刺激，有着无穷魅力，而马术俱乐部除了学习还是不错的高端社交场所。

既要学习马术又要社交，穿什么很重要！骑士们都十分讲究仪表，一个骑士的装束，绝对能够反映出他的品位和身份。所以在西方有这样一种说法，会骑马的不一定是贵族，但是贵族一定会骑马。

在早期，马术的服装讲究整体性，从头盔、手套、马裤、马靴到防护背心，不仅要耐磨，有利于吸汗、排汗，并且可以防水、防风、保暖，还必须要运动自如。爱马仕、古驰、迪奥等一些奢侈大牌在初创阶段，都与马术有着密不可分的关系，直到现在他们的服装设计中也有一些专门为马术设计的服饰单品。

骑马还能唤起一个人内心深处潜藏的自信，增强对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心，获得极强的成就感。

骑马真的可以减肥吗？

骑马时公认效果很好的减肥塑身运动。在马背上，注意力需要高度集中，要保持良好的挺胸收腹的姿势。骑马时全身大概有60多块肌肉得同时运动，全身的所有骨骼和肌肉、以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，多余的脂肪能够得以消耗，各个部位的肌肉得以锻炼。

而且骑马可以让该减肉的部位消瘦下去，让该长肉的地方强健起来，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。

很多人，尤其是模特、明星们为了保持身材，都选择骑马。骑马10分钟等于按摩10万次，骑马半小时相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。

骑马小贴士

虽然人类征服马很多年了，但是想要让每一匹马儿乖乖听话并不简单，被马摔伤、踢伤的事屡见不鲜，所以骑马时一定要做好准备，听从教练的安排。

必须按规定着装，不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服。

一定要戴骑士帽，马术头盔可以最大限度地防止坠马造成的伤害。

精神或体能状况不佳以及喝酒后，请勿骑马！

骑马时握紧马缰，两脚前掌踩紧马蹬、蹬力相同，臀部不要坐得太实，身体随马的步伐摇动。

马匹失控奔跑时抓牢缰绳，慢慢拉紧切勿尖叫、切勿跳马，同时发出“吁”，马儿就会慢下来。

摔马时，尽可能抱住马颈、抓紧缰绳，待摔到地面时再松手。摔到地面后，不要急着移动身体或站起来，以免被马儿踩到。